{Behind The Music} The Notionaries na navdušena oči

Bom pošten. Ta objava je pristranski. Rad imam glasbo. Glasba je naredil čudeže za mene. To mi je pomagalo priti skozi nekaj najtežjih časih v mojem življenju. To lahko storijo enako za vas. Ali ste izkoristiti v moč glasbe, da bi poenostavili svoje življenje? Predvajanje glasbe in zmanjša stres.

Igraš glasbo? Ste že kdaj pomislili, igranje instrumenta? Glasba je čudovit hobi. Predvajanje glasbe! To pomaga zmanjšati stres in lahko ustvari živahno še sproščeno vzdušje v vašem domu.

Predvajanje glasbe za znižanje stresa in dodali mirno vibe vašim Diggs.

Bom dal pet razlogov sem igrajo glasbo. Ampak ne vzemite moje besede za to. Prvič, tukaj je nekaj odlomkov in povezave do člankov iz celega sveta, ki podpirajo predvajanje glasbe za zmanjšanje stresa:

Ko je treba oprostitev zmleti zagotavljanja večje predloge, Dana Marlowe, 33, od Washington, naredi nekaj hrupa. "Jaz križarjenje naravnost v igralnici mojega toddler je, in sem marmelado ven s svojimi igračami - na ksilofon, otroška klavir. Skoraj sem imel "Twinkle, Twinkle Little Star" dol, "pravi Marlowe, dostopnost svetovalec tehnologija. - Od VitaDocs

* * *

Music Therapy, kot nekateri ljudje se nanašajo uporablja glasbo za pospeševanje celjenja in izboljšanje lastnega splošno čustveno počutje. To lahko vključuje poslušanje glasbe, igranje glasbeni instrument, petje skupaj z glasbo in z uporabo vodene posnetkov z glasbo. Raziskave kažejo, da glasba spodbuja nastajanje opiatov in endorfinov se "počutijo dobro" hormoni v našem telesu. To stimulacija ima lahko za posledico izboljšano pretok krvi in ​​krvni tlak. -

* * *

Mislim, da je varno reči, da je za večino ljudi, glasbe in razbremenitev stresa iti z roko v roki. Ali igrate instrument, pojejo ali pa samo poslušanje glasbe za užitek, glasba je način pomirja naše duše in nam pomaga počutijo dobro. -

* * *

Glasba ima lahko velik vpliv tako na čustva in telo. Hitrejše glasbe lahko se boste počutili bolj pozorni in se osredotočiti bolje. Optimistične glasbe lahko počutite bolj optimistični in pozitiven odnos do življenja. Počasnejši tempo lahko utišati svoj um in sprostiti mišice, kar čutite pomirjena, ko sprošča stres dan. Glasba je učinkovit za sprostitev in obvladovanje stresa. -

Ko rečem, "predvajanje glasbe," to ne pomeni, moraš igrati instrument. Lahko bi. Igram več instrumentov. Prav tako vodijo igranje glasbe v ozadju doma v večernih urah. Poslušam glasbo v avtu. Določa razpoloženje. Petje in ples sta neobvezna, vendar sem zelo priporočam oboje.

Pet razlogov, Annie in igram glasbo doma in v avtu:

Določa razpoloženje: Ali želite, da se prečrpa navzgor ali ste pripravljeni za spanje, lahko glasba pomaga. Ko sem občutek energična, poslušam optimistično glasbo. Včasih, ko sem uničen, sem igral na bobne. Moja hči Annie je zaspal, da pomirja glasbe, saj je bila dojenček. Blaži Zver: Ko sem igral bobne za 20 minut, moje frustracije izgine. Ko je Annie razburjen, klavir praksi pogosto postane njena nazaj na pravo pot. in lahko tako pomaga, da se sprostite in se zmanjša srčni utrip. Zvenijo zelo kul, preveč. To energizira zajček: Ali ste kdaj potrebno ostati buden? Glasba lahko pomaga, da greš. Bil sem na številnih cestnih potovanj. Preverite out. Glasba je rešil življenje, ki ga mi držimo buden med vožnjo ponoči. Prav tako lahko pomaga priti vaši otroci motivirani za pomoč pri opravilih okoli hiše. Gradi znak: Annie je klavirja. Ona je imela tudi nekaj violino lekcije. Vadba in izvajanje ji pomaga, da se naučijo discipline in zaupanje. So vaši otroci igrajo glasbo.Odrasli lahko igrajo preveč. Nikoli ni prepozno za predvajanje glasbe. To si ti pametnejši: Znanstveniki so dokazali, da. Glasba misliš, tudi če ste le poslušalec. Glasba vas popeljejo v imaginarne svetove. To samo po sebi je močna. Ali igrate ali poslušati glasbo spodbuja ustvarjalni del možganov.

Predvajanje glasbe poenostaviti svoje življenje.

Kako vse to sešteti, da postane življenje bolj preprosto? To je lahko:

• Glasba nam pomaga počutijo bolj na enostavnost in da poenostavi življenje.
• Glasba gradi značaj in inteligenco in da se poenostavi življenje.
• Glasba postavlja naši otroci spat in da poenostavi življenje.
• Glasba zdravi in ​​da poenostavi življenje.
• Glasba nas počutijo dobro in da se poenostavi življenje.

Lahko bi šel naprej, ampak mislim, da dobiš idejo. Predvajanje glasbe. To poenostavlja življenje in zmanjšuje stres. Če želite več idej za izdelavo vaše življenje bolj enostavno, dobili brezplačno knjigo. Nimate, da se prijavite za nič. Nimate, da mi e-pošto. Pojdi dobili.

Če želite, da bi dobili mesečno glasilo:

/ / /